คุณทำอย่างนี้ได้ทุกวันหรือไม่????
1.กินอาหารครบ 5 หมู่
 |  2.นอนหลับสนิท 8 ชั่วโมง
|
3.ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่
 |  |
4.อยู่ในอากาศที่บริสุทธิ์  | 
6.ออกกำลังกาย 2-3 ชั่วโมง/วัน |
7.ไม่เครียด
*** ถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้ได้ทุกวันอาหารเสริมไม่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ถ้าคุณทำไม่ได้เลยสักข้ออาหารเสริมเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายที่สุดตอนนี้ เพราะร่างกายของคุณกำลังเสื่อมตามอายุของคุณทุกวัน โรคภัยต่างๆกำลังเข้ามาใกล้ตัวคุณที่คุณไม่รู้ตัว!!!!
